Blog RSS Feed

POLNJENJE Z OGLJIKOVIMI HIDRATI (V DNEH PRED IRONMANOM)Polnjenje z ogljikovimi hidrati je strategija..

MED TEKMOVANJEM: KOLIKO OGLJIKOVIH HIDRATOV?Uživanje dodatnih ogljikovih hidratov med vašim Ironmano..

Med triatlonci velja pregovor: »Prehrana je četrta disciplina.« Ko tekmujete v vzdržljivostnih disc..

LISIN PREHRANSKI NAČRT ZA IRONMANDvakratna olimpijka in najbolj uvrščena atletinja Ironmana deli svo..

TEDNI PRED MARATONOMMed vadbo začnite uživati ​​ogljikove hidrate. Vnašajte količine, ki jih želite ..

MED TEKMO: KOLIKO OGLJIKOVIH HIDRATOV POTREBUJEMO?Uživanje dodatnih ogljikovih hidratov med maratono..

ZAJTRK NA DAN TEKMEZajtrk je pogosto opisan kot najpomembnejši obrok dneva – kar zagotovo drži na da..

NAŠ CELOVIT NAČRT PREHRANSKE STRATEGIJE ZA MARATONCEZ našim obsežnim in celovitim načrtom prehranske..